To ważne, byś nie traktował/a tych 28 dni z Programem żywieniowym jako okresu męki, wyrzeczeń i odejmowania sobie od ust ulubionych przysmaków. Ten czas ma być dla Ciebie:
Świetną przygodą - odkrywaniem siebie i nowych smaków. Tym razem nie chodzi o dietę i ćwiczenia tylko zdrowe podejście do siebie. Jest to święto, w którym Ty traktujesz siebie jak boga/boginię a swoje ciało jak świątynię ;)
Doświadczeniem, które pokaże Ci jak świetnie możesz się poczuć, gdy w końcu zatroszczysz się o siebie i zadbasz, aby to, na co masz wpływ, karmiło Cię i wspierało, odżywiając w takim samym stopniu Twoje ciało, jak i duszę
Zanim zabierzesz się za Program Dietetyczny, odpowiedz sobie na pytanie:
Po co robisz ten program? Żeby poczuć się lepiej? Odzyskać formę? Zmieścić się w ulubione dżinsy? Zyskać lepsze zdrowie i samopoczucie? Poczuć się młodo, lekko i świeżo? Nie ma lepszych ani gorszych odpowiedzi. Najważniejsze jest, aby jasno sprecyzować swój cel i mieć go w tyle głowy przez cały czas trwania diety. To bardzo pomaga
Twój komentarz